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你知道吗？生殖系统的健康状况和年轻态直接关系到夫妻感情！

男人对女人的需求是什么？漂亮？温柔？贤惠？男人的需求一定是性的满足，女人吸引男人的三部曲，一是眼神，充满温柔的眼神对男人是z具吸引力的！

二，身体，无论多漂亮的美女，男人都不会只满足于用眼睛欣赏而已，一定想尽办法去征服，苗条丰满的身材，光滑细腻的皮肤，都可让男人有留恋。

三是心理，要想长久留住男人的心，一定要抓住男人的心理，要在夫妻生活上让他得到满足，这是留住男人的制胜法宝。为什么***，酒吧，总是男人消遣的地方，为什么如此盛行，是因为她们知道男人需要的是什么？所以女人要想打好婚姻，一定要抓住男人的心理！不要等到他出了轨，你才想到要补救你的婚姻，那样你就会很被动，也为时已晚！

***的方法

收缩运动：每天早晚紧缩10秒-15秒，然后深呼气，放松，重复100次，盆i腔肌肉的张力会有所改善。

腹式呼吸运动：平躺，用鼻子深吸一口气i

，腹部隆起；慢慢吐气，松弛腹部的肌肉，每次做5-10回。

中断排尿运动：小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。

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***之道-做个紧致女人！

按i摩***攻略

在僻静无人时，仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴i道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。

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为什么女人要***

　　古话说，男人是用下半身思考的动物，男人的承诺z是不可信的，爱你的时候，你就是他心头的珍珠，不爱你了，你就什么都不是。拿阴i道松弛而言，追根究底还是男人造成的，可是完事之后，转身就走了，倘若你不够，甚至责怪你不够紧致。盆底肌筋膜定向***到底怎么样？许多女性在听到男人那般说之后，就开始研究如何***，让自己变得讨男人喜欢，如何变得。撇开男性不谈，阴i道松弛仅仅是使彼此在亲密时毫无快感，还会使女性的阴i道变成一个***繁殖基地，深受妇i科病折磨。所以，缩***乃是必须。

太久不过性i生活，会导致？

根据传闻，如果太长时间不啪啪啪，体内的雌激i素分泌会变得紊乱。

医生看了这话，都要笑出声。雌激i素由卵i巢分泌，性i生活减少并不会改变这个事实。

有种说法认为性高i潮可以令身体产生，有助于缓解；但反向并不成立，暂无任何研究可证明长时间禁欲会加剧。

女性***健康，千万不要说“不要紧”！

心理学家研究发现：夫妻之间所谓性格不合、出i轨、七年之痒等等理由z终的源头都指向夫妻性i生活不协调。

许多女性在多年婚姻生活后对于这一个事情都羞于启齿，不愿说出口仅夫妻关系难以愈合,自己长期生活在中情绪暴躁、失i眠、面色暗沉,身体状况也越来越差.

***养护此时就显得非常重要了它可以提升***处紧致度、滋润度、敏感度，增强***弹力、动力、吸力，你不可言喻的“痛”，为“性i”福加分。

全i面呵护女性***

如果你想要告别难以启齿的隐痛

请勇敢一点哦

紧锁爱恋，呵护你的

***养护，不要说“不要紧”！

女性阴i道松弛有哪些危害？

1、男性在过性i生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴i道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性i生活的质量。

2、阴i道松弛后容易发生感i染，尤其是阴i道松弛会使得阴i道壁不能紧贴，阴i道经常处于开口状态，就很容易发生***感i染。

3、阴i道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴i道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压，就可能引发尿失禁。

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是一种幸福生活的艺术

谁说时间会把***悄悄腐蚀

重返紧致惊喜

在时光里与年轻的自己亲密接触

重拾遗忘在生活里的第三种爱情

生殖***不是有病才要做

有人一听是女性******

就说我没妇i科病

我不需要！这是错误的认识！

有人一听做“阴i道收紧”吧

就会担心各种问题

与其担心这些，

你为何不踏出一步尝试

再担心，老公就跑了